Makanan Indonesia merupakan salah satu makanan yang sangat lewat untuk dilewatkan, misalnya seperti rendang, ataupun soto.

Rasanya yang gurih dan menggugah selera tentu mampu membuat siapapun tak kuat menolaknya , namun meskipun demikian bagi beberapa orang makanan Indonesia tak cocok untuk mereka.

Hal tersebut bukan dikarenakan rasanya yang tidak enak atau semacamnya, namun dikarenakan rata-rata makanan Indonesia mengandung santan yang dimana makanan tersebut tak cocok untuk dikonsumsi bagi yang sedang diet.

Tapi sebenarnya banyak makanan indoensia yang masih tetap rendah kalori dan cocok dimakan untuk kamu yang sedang diet.

Nah dibawah ini adalah rekomendasi beberapa makanan Indonesia yang rendah kalori, cocok untuk kamu yang sedang diet atau menghindari kalori berlebih. Yuk disimak!

1.Bakso

Bakso

Makanan pertama yang kami rekomendasikan adalah bakso, bakso sendiri biasanya menjadi makanan yang sangat cocok untuk menemani sore hari bukan?

Bakso sendiri terdiri dari daging cincang dan juga sedikit menggunakan tepung tapioca agar memberikan rasa kenyal.

Hal tersebut akan memberikan rasa kenyang, karena kita akan mendapatkan protein dan juga karbohidrat sekaligus saat mengonsumsi bakso.

Tak semua bakso sebenarnya memiliki kadar kalori yang rendah, bakso akan menjadi tinggi kalori ketika kamu memakannya bersama bakwan, gorengan, dan juga bihun.

Bakso homemade bisa kamu pilih sebagai referensi untuk menu makan kamu ketimbang harus memilih yang sudah berbentuk frozer dikarenakan yang frozen tidak melalui proses yang alami.

Karena kandungan yang terkandung didalamnya seperti kimia yaitu pengawet dan penyedap yang apabila dikonsumsi kelamaan bisa menganggu kesehatan.

2.Sate

Sate

Sate merupakan makanan yang sangat nikmat, sate sendiri merupakan sekumpulan daging yang ditusuk ke bilah bamboo kecil.

Daging yang digunakan juga beragam yaitu ayam, sapi, dan kambing yang umum, sate sendiri merupakan makanan yang cocok untuk kamu yang sedang diet.

Sate sendiri tak masalah utuk dikonsumsi saat diet yang penting yang kamu makan adalah bagian daging yang memiliki banyak serat. Lain cerita jika kamu memesan sate kambing yang banyak lemak.

Kamu juga bisa meminta kepada penjualnya untuk tidak langsung menuang bumbu kacangnya kedalam sate, mintalah dalam keadaan terpisah dan setengah porsi saja.

Hal tersebut untuk meminimalisir kamu dalam mengonsumsi bumbunya, karena banyak zat yang bisa menyebabkan kamu menjadi bertambah berat dalam bumbu tersebut, seperti gula dan lain-lain.

3.Gado-Gado

Gado-Gado

Siapa yang tidak tahu makanan yang satu ini, gado-gado merupakan makanan yang mungkin paling masuk akal untuk dijadikan medu diet.

Komposisi dari gado-gado membuat makanan ini sangatlah tinggi akan serat, dan memiliki gizi yang seimbang dalam satu porsinya.

Terdapat serat, vitamin, mineral dari sayuran dan juga karbo yang dihasilkan oleh lonteng, dan untuk proteinnya sendiri dihasilkan oleh telur dan juga tempe.

Yang hanya perlu kamu perhatikan adalah mirip dengan sate di atas yaitu bumbu, cobalah untuk meminimalisir bumbu dalam gado-gado.

Karena bumbu kacang memiliki banyak komposisi yang bisa membuat berat badan kamu bertambah seperti gula contohnya.

Kamu bisa membuat gado-gado ini dirumah dan membuat bumbu sendiri agar bisa menyesuaikan dengan takaran diet yang sedang kamu jalani.

4.Ketoprak

Ketoprak

Makanan yang keempat ini tak jauh beda dengan makanan ketiga, ketoprak merupakan makanan khas Betawi.

Dalam ketoprak sendiri terdapat banyak sekali komposisi yang tinggi akan nutrisi, tentunya ketropak akan menjadi berbahaya ketika bumbu yang digunakan berlebihan.

Ketoprak sendiri menggunakan bihun dan juga lontong sebagai sumber karbohidrat, selain itu dalam ketoprak juga terdapat kandungan protein yang dihasilkan oleh telur.

Pada umunya makanan yang berbahan dasar bumbu kcang tersebut aman dikonsumsi saat diet, namun yang perlu diperhatikan adalah takaran bumbu yang sebaiknya dipisah atau dikurangi.

Nah, kira-kira itulah beberapa rekomendasi kuliner Indonesia yang cocok untuk kamu yang sedang diet.

Semoga artikel ini dapat berguna dan bermanfaat terutama bagi kalian yang sedang mencari refrensi makanan diet ketika bosan makan sayur.